Корисні поради
-
Здорова їжа: корисні поради по правильному харчуванні взимку
Здорова їжа взимку: дотримуємось важливих правил Здорова їжа завжди вітається у кожній родині. Взимку нашому організму потрібно більше енергії для боротьби з холодом і хворобами. Тож, здоровий зимовий раціон має бути добре продуманим. Необхідно пам’ятати, що вітаміни, мікроелементи, макроелементи, складні вуглеводи та білки є більш важливими для нашого організму, аніж калорії. Ми часто збільшуємо кількість їжі замість того, щоб змінювати дещо раціон. Взимку важливо харчуватися регулярно. Ну і, звісно ж, взимку – холодно, тож логічно, що харчуватися ми повинні сильніше. А щоб не набирати зайвої маси тіла і зайвих проблем, якими нас може засипати зима, слід дотримуватися кількох важливих правил. Мене звати Наталя. Я, разом з дочками, займаюсь хенд мейд…
-
Міцний імунітет: корисні поради як вберегтися від застуди народними засобами
Міцний імунітет – запорука міцного здоров’я Міцний імунітет повинен бути сьогодні у всіх. Різкі коливання температури, зміни погоди, похолодання і потепління пізньої осені та взимку призводять наш організм до різних застудних захворювань. А ще і COVID-19 зі своїми різновидами не дає людству сьогодні почувати себе впевнено а ні на робочому місці, а ні вдома. Холодної пори легше запобігти застуді, ніж згодом лікуватися від неї. Насамперед, не варто без великої потреби відвідувати місця, де можна заразитися будь якими вірусами. А це – ринки, магазини та супермаркети, лікарні, та навіть, аптеки. Медики застерігають: хвороба підсупна і переносити її на ногах не рекомендується, бо можуть виникнути різного роду ускладнення. Поцікавтесь: Плед + іграшка…
-
Смачна картопля: деякі наші кулінарні хитрощі по підготовці та приготуванню
Смачна картопля – другий хліб у нашому повсякденні Смачна картопля нами готується завжди. Деколи ми її варимо, а деколи – смажимо. Не кожного дня, правда, ми вживаємо цей поширений у нас овоч. Але без неї теж неможливо наситити наш смачний буденний та святковий стіл. Як не як, та все ж картопля – то наш другий хліб. Деякими секретами підготовки до смачного приготування картоплі я хочу поділитися з вами у цій статті. Мене знати Наталя. Я займаюсь хенд мейд: в’яжу спицями, гачком та просто, на пальцях рук різні оригінальні цікавинки, про які ми описуємо на нашому сайті. Мої, вже дорослі дочки мені теж допомагають творити різноманітні цікавинки ручного в’язання.. Це, у…
-
Корисний посуд: про каструлі та їх призначення на кухні
Корисний посуд – основа правильного харчування Корисний посуд ви використовуєте у себе на кухні? Маю на увазі, каструлі у вас з різних металів чи одного типу? Зараз поясню, для чого потрібно користуватись каструлями з різних металів на своїй кухні. Особливо корисна ця інформація буде для молодих господинь, які ще не зіпсовані повсякденними буднями, коли готують різні смаколики. Мене звати Наталя. Я займаюсь рукоділлям: в’яжу різні оригінальні цікавинки гачком, спицями і на пальцях рук. Хенд мейд – це мій стиль життя. Мої дочки допомагають мені у цьому теж. Заходьте на наші сторінки у таких соціальних мережах Facebook та Instagram, переглядайте, вибирайте та замовляйте наші оригінальні цікавинки ручного в’язання. Все творимо для вас…
Вам також може сподобатись
Місяць свят та подарунків
В’язання – хто, коли і де?
Сезон шашликів: а ми готуємо ці смаколики ось так
-
Втамуємо літню спрагу: ми споживаємо і рекомендуємо у спеку такі напої
Втамуємо літню спрагу корисними напоями власного приготування Ми втамуємо літню спрагу як завжди, поживними напоями власного приготування, і поділимося з вами деякими рецептами із нашого кулінарного блокноту. Бо жарким літніми днями практично цілодобово хочеться пити. І не будь-що, а щось поживне і корисне. Наразі є великий вибір різних напитків, та все ж корисніше буде приготувати самому поживний і тонізуючий напій. Як тільки на вулиці стає тепло, потреба людини у рідині зростає. Організм людини у спеку випаровує багато води з поверхні шкіри. Щоб не “зневоднитися” повністю, треба багато пити. А щоб менше хотілося пити, треба їсти легку їжу, відмовитися від солоного, гострого і солодощів. Запам’ятайте! У спекотні дні краще відмовитися від…
-
Сезон шашликів: а ми готуємо ці смаколики ось так
Сезон шашликів ми розпочинаємо навесні Сезон шашликів у більшості, мабуть, як і у нас розпочинається у травні місяці. По перше, у цьому місяці багато святкових днів, по друге – теплі травневі дні асоціюються з походами на природу, поїздкою на дачу або хоча б вечірніми посиденьками в альтанці біля будинку. І всі ці заходи міцно пов’язані з єдиною культовою, дуже поширеною і народною улюбленою стравою – шашликом. Отож, настав час вилазок на природу. А на свіжому повітрі завжди добрий апетит. І добре, коли є місце, час і охочі посидіти та посмажити шашлик. Мене звати Наталя. Я вже багато років займаюсь рукоділлям, а ручне плетіння – це моє улюблене хобі. І мої…
-
Сік березовий: ми самі заготовляємо найкращі ліки від природи
Сік березовий – цілющий напій природи Ми сік березовий стараємося заготовляти для себе власноруч і зі своїх посаджених берізок. Взагалі то це не ліки, а подарований природою добрий підтримуючий засіб, який варто застосовувати в комплексному лікуванні і головного болю, і кашлю, і, навіть при захворюванні суглобів. Та про все по порядку. Мене звати Наталя. Я займаюсь ручним в’язанням на спицях, гачком і просто, на пальцях рук. Це – моє хобі, яке перейшло вже у повсякденну звичку. Вже й дочки мої допомагають мені у деяких творчих фантазіях, виражених у пряжі різних видів. Придбати наші оригінальні цікавинки ручної роботи ви можете у наших інтернет-крамничках на сторінках соціальних мереж Facebook та Instagram. Та…
-
Курячі яйця: 40+ цікавинок про поживний пташиний продукт
Про курячі яйця це потрібно знати всім Курячі яйця – це яйцеклітини свійських курей з сукупністю жовтка і білка, що захищені шкаралупою овальної форми, з яких утворюються зародки птахів. Так описано у відомій багатьом Вікіпедії. Але у нашій статті буде мова не про ці процеси. Ми поділимося з вами іншою інформацією про курячі яйця. І про цей універсальний продукт таких птахів як кури, і не тільки, будуть наші корисні поради для вас. Звісно ж, курячі яйця мають свій термін зберігання. Для тривалого зберігання яйця укладайте у посудину чи спеціальне місце у холодильнику вужчим кінцем донизу. І зберігайте їх не більше трьох тижнів. В середньому від 2 до 6 місяців можна їх…
-
Будьмо здорові: 10 простих вправ для оздоровлення організму
Допоможемо собі самі і будьмо здорові Будьмо здорові! Так думають про себе, мабуть всі, коли починають відчувати якийсь дискомфорт у своєму організмі, або коли хтось зі сторони починає нарікати на своє здоров’я. Бути здоровим – великий дар природи. Тільки занедужавши, людина розуміє це як ніколи. Давно доведено, що легше попередити хворобу, ніж вилікувати тяжкий недуг. Тож, будьмо здорові і взимку, і навесні, і літом, і восени! А все залежить від нас самих. Погоджуєтесь з цим твердженням?! Нерідко мої знайомі, друзі та родичі скаржаться, що їх дуже втомлює не тільки тривале сидіння за комп’ютером або, наприклад, займаючись рукоділлям, але й поїздки у потязі чи автобусі. Я у цьому випадку рекомендую, як…
-
Чудодійний лимон: 45+ цікавинок про корисний і поживний фрукт
Чудодійний лимон: що за фрукт і з чим його їдять Чудодійний лимон – ароматична, декоративна, харчова культура, плоди яскраво-жовтого кольору, багаті на вітамін С. Назва його походить від малайського слова лемо. В Індії цей плід називають – німу, а в Китаї – лі-мунг, що означає “корисний для матерів”. Добре переносить тінь, може довгий час обходитись без сонця. А ще він добре і швидко вкорінюється у будь-якому грунті. Всім відомий поживний і корисний лимонний сік, який містить від 5% до 6% лимонної кислоти. А характерний кислий смак лимонного соку робить його ключовим інгредієнтом багатьох страв по всьому світу. У вільній енциклопедії – Вікіпедії вказано, що лимон, цитрина або лимонне дерево –…
